Vitamin E là một loại vitamin cần thiết cho cả phụ nữ và nam giới, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có làm đẹp da. Mời độc giả cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về thành phần thường thấy trong các sản phẩm làm đẹp này nhé!
Lợi ích của vitamin E đối với sức khỏe và làn da
Vitamin E là một chất dinh dưỡng thiết yếu, có khả năng hòa tan trong chất béo, giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường.
Đối với sức khỏe, vitamin E mang tới công dụng:
– Hỗ trợ cải thiện thị lực, nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu trong cơ thể.
– Phụ nữ có thai bổ sung vitamin E giúp ích cho sự phát triển của thai nhi, giảm tỷ lệ sinh non hoặc sảy thai, hạn chế rạn da ở mẹ bầu, giúp da đẹp hơn sau khi sinh.
– Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sử dụng vitamin E giúp giảm triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt…
Đối với làn da, vitamin E giúp:
– Giữ ẩm và cân bằng độ ẩm giúp da căng mịn, mềm mại và tràn đầy sức sống.
– Vitamin E chứa alpha-tocopherol – một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng chống lại tác động của các gốc tự do, kìm hãm sự lão hóa của các tế bào, hỗ trợ giảm sạm – nám, dưỡng da căng mịn và bảo vệ da trước nắng mặt trời.
– Vitamin E còn giúp hỗ trợ kháng viêm, thúc đẩy quá trình lành sẹo trên da, giảm thâm do sẹo.
– Làm sạch bụi bẩn ở sâu bên trong làn da, giúp se khít lỗ chân lông.
– Giảm tình trạng ngứa trên da cho những người có làn da khô hoặc cháy nắng.
– Làm giảm triệu chứng của bệnh chàm, vảy nến như da khô, sần sùi và bong tróc.
Có thể bổ sung vitamin E bằng hình thức nào?
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, thanh thiếu niên, người lớn và phụ nữ mang thai cần khoảng 15 mg vitamin E mỗi ngày. Đối với người bị thiếu hụt vitamin E hoặc phụ nữ đang cho con bú cần khoảng 19 mg.
– Chúng ta có thể bổ sung vitamin E vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống.
Một số loại thực phẩm giàu vitamin E nên ăn hàng ngày như ngũ cốc, các loại trái cây, rau họ cải, các loại hạt và dầu ăn có nguồn gốc thực vật; các loại hải sản như bào ngư, cá hồi.
– Bổ sung vitamin E qua sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng viên uống.
Vitamin E được sử dụng qua đường uống giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe từ bên trong qua cơ thể thẩm thấu trực tiếp vào thành ruột và mạch máu.
– Bổ sung vitamin E qua sản phẩm làm đẹp da
Sử dụng kem bôi da hoặc serum dưỡng da chứa thành phần là vitamin E sẽ giúp da được mềm mịn, ngăn ngừa khô da, ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại từ nắng mặt trời như tia UV.
Lưu ý gì khi bổ sung vitamin E?
Không phải cứ bổ sung vitamin E nhiều là tốt. Theo nghiên cứu, lượng vitamin E vượt qua liều lượng có thể gây ra các tác dụng phụ như:
– Cơ thể mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và nôn nhẹ, nổi phát ban.
– Đau bụng, tiêu chảy, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa
Nặng hơn cả là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm:
– Tăng nguy cơ mắc bệnh đông máu
– Tăng khả năng đột quỵ nếu chảy máu não
– Tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Vì thế, trong trường hợp sử dụng sản phẩm làm đẹp chứa vitamin E cần tham khảo kỹ trước khi sử dụng. Vitamin E kết hợp với một số thành phần dưỡng da khác có thể không phù hợp với làn da nhạy cảm, da mụn.
Bên cạnh đó, nếu thoa trực tiếp vitamin E lên da có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, làm tăng khả năng viêm nhiễm gây mụn.
Nếu trong bữa ăn hàng ngày có đủ các loại rau củ quả thì không cần bổ sung vitamin E. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng không cần bổ sung quá nhiều vitamin E trong bữa ăn hàng ngày.
Sử dụng sản phẩm làm đẹp chứa vitamin E
Hiện nay, có nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần là vitamin E như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng và viên uống BVSK. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm làm đẹp da an toàn và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng, bạn cần tham khảo kỹ thành phần. Bên cạnh đó, tham khảo nguồn gốc của sản phẩm và những phản hồi từ phía khách hàng đã trải nghiệm.
Để chăm sóc da an toàn với vitamin E, bạn cần chú ý:
– Không tự ý dùng thuốc để bổ sung vitamin E liều cao khi chưa có chỉ định cụ thể của bác sĩ.
– Vitamin E có hàm lượng dầu cao nên những người có làn da mụn cần hạn chế sử dụng.
– Da bị mụn hoặc có vết thương hở hoặc đang gặp vấn đề về da như mắc các bệnh viêm da, dị ứng… cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin E.
– Nên dùng vitamin E dưỡng da vào mỗi tối trước khi đi ngủ khi da vừa được làm sạch để làm đẹp da.
– Không nên lạm dụng vitamin E, chỉ nên dùng 2-3 lần/ tuần để dưỡng da. Chú ý che chắn kỹ lưỡng cho da khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.
Vitamin E giúp làm đẹp da có trong Viên uống BVSK WhiteU20
Để giảm tác dụng phụ khi sử dụng vitamin E và hỗ trợ làm đẹp da an toàn với liều lượng phù hợp, các chuyên gia Dược sĩ của WhiteU20 đã không ngừng nghiên cứu, thử nghiệm sản phẩm và cho ra thị trường dạng viên uống BVSK có chứa liều lượng vitamin E vừa đủ (5IU).
Vitamin E trong viên uống WhiteU20 có khả năng chống oxy hóa, ngừa lão hóa, dưỡng trắng và tăng cường độ ẩm cho da.
Với liều lượng vừa đủ, kết hợp với các thành phần làm đẹp da khác như Glutathione, Cysteine, chiết xuất cam đỏ, lựu đỏ, sơ ri, hạt nho, tinh chất mầm đậu nành cùng các vitamin cần thiết như B3, B5… hỗ trợ làm đẹp da, dưỡng ẩm, dưỡng trắng và bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa sớm, tác nhân UV từ môi trường ảnh hưởng.
Viên uống trắng da WhiteU20 tuyệt đối an toàn cho sức khỏe bởi các thành phần được nghiên cứu kỹ lưỡng, nguyên liệu nhập khẩu từ nước ngoài, thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên.
Đặc biệt trong sản phẩm không chứa chất cấm và những hóa chất gây hại cho sức khỏe. Sản phẩm đã được cơ quan chức năng kiểm định và đánh giá chất lượng, được nhiều khách hàng tin dùng.
Bổ sung vitamin E thôi chưa đủ, da cần cung cấp nhiều dưỡng chất khác để đẹp tự nhiên và bền lâu. Chính vì thế, viên uống trắng da WhiteU20 là một giải pháp dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả.
Sản phẩm phù hợp với những người có nhu cầu làm đẹp da. Đặc biệt nhóm người bị lão hóa với các biểu hiện da khô, sạm màu, nhiều nếp nhăn; những người thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố có hại cho da.
Để được tư vấn thêm về thành phần làm đẹp da hoặc tìm hiểu thêm về viên uống WhiteU20, độc giả vui lòng liên hệ 1800 9229 để được hỗ trợ.
